🔵#ESPORTES
O Morador de Cerro Azul Cristiano Afonso de Melo se destaca em Cerro Azul no incentivo ao esporte local
Seja corrida, torneio de Bets, ciclismo, entre outros.
Cristiano além de participar ativamente, ele ajuda a divulgar os principais eventos do município em sua rede social. Uma das corridas que teve boa repercussão e adesão foi a Corrida Kids.
Se exercitar faz bem para o corpo, para a mente, ajuda na disciplina, aumenta a autoconfiança, além de melhorar a concentração
A prática de uma atividade esportiva é de extrema ajuda independente da faixa etária do praticante, auxiliando de maneira direta e positiva, como por exemplo: melhora nosso ânimo e capacidade cognitiva, proporciona mais disposição, libera hormônios importantes para o organismo e coopera na melhora do sono.
Além da saúde física, a prática de atividades ajuda também na saúde mental e na autoestima, estimulando a produção de endorfina causadoras do bom humor, alivia o nervosismo, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, desenvolvendo raciocínio e memória. O momento da prática auxilia também na interação e socialização com outras pessoas.
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